Los 5 alimentos que más engordan según la Universidad de Harvard.

Los 5 alimentos que mas engordan: Top 5

El mayor estudio que se ha hecho hasta la fecha analizando el aumento de peso y sus causas corrió a cargo de la Universidad de Harvard como no podría ser de otra manera. Durante un periodo de 20 años analizaron a 120.877 hombres y mujeres con diferentes patrones y hábitos alimenticios, cada 4 años se comprobaba individualmente la evolución producida y sus causas. 

Se demostró que con el paso del tiempo la obesidad y el sobrepeso iban ganando terreno a razón de de 3,3 libras (1,7 kilos) cada 4 años, entre las múltiples conclusiones que brindó este macro estudio una de ellas fue indicarnos cuales son los 5 alimentos que más nos hacen engordar.
A continuación en la fotogalería si pinchas siguiente podrás ver según el orden que nos brindó el citado estudio de Harvard y que fue publicado en The New England Journal of Medicine.

Fuentes:
Imagen de freedigitalphotos.net by Grant Cochrane

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