tag:blogger.com,1999:blog-1635670034610931272.post7538359738490910104..comments2024-02-19T06:21:59.805+01:00Comments on Adelgazar sin hacer dietas | Recetas de cocina fáciles y sanas, rutinas de ejercicios, salud y tips: Cómo evitar la compulsividad con la comidaadelgazarsinhacerdietas.comhttp://www.blogger.com/profile/14855720524916513332noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-1635670034610931272.post-49899934949129469732014-02-24T10:00:52.251+01:002014-02-24T10:00:52.251+01:00Lo primero que te diría es que no debes tirar la t...Lo primero que te diría es que no debes tirar la toalla, rendirse es el camino mas fácil pero no conlleva ni felicidad ni por supuesto salud. lo que te ha pasado es que te has estancado, es algo normal que ocurre siempre en un proceso de adelgazamiento, si quieres ver las causas de por que ocurre y como evitar el estancamiento lo puedes ver en este post <a href="http://www.adelgazarsinhacerdietas.com/2014/02/fase-2-o-media.html" rel="nofollow"> Fase 2 o media </a><br /><br />De todas maneras no debes ver el ejercicio físico como una tortura y la comida poco saludable como un placer del que te estás privando, nosotros antes también nos moríamos por un dulce y ahora te puedes comer una bandeja delante nuestro y no nos desconsolamos, al azúcar es altamente adictiva y hasta que no consigas desengancharte no podrás enfocar el problema con la óptica correcta para poder triunfar.<br /><br />Una vez más, no te rindas.<br />adelgazarsinhacerdietas.comhttps://www.blogger.com/profile/14855720524916513332noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1635670034610931272.post-58137362824883258092014-02-24T09:44:55.521+01:002014-02-24T09:44:55.521+01:00Este comentario ha sido eliminado por el autor.adelgazarsinhacerdietas.comhttps://www.blogger.com/profile/14855720524916513332noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1635670034610931272.post-32025611089820650832014-02-23T23:57:34.828+01:002014-02-23T23:57:34.828+01:00que pasa cuando tienes 57 años,haces actividad fís...que pasa cuando tienes 57 años,haces actividad física y aparatos,y comes todo integral,harina, arroz,evitas dulces,y no bajas ni un gramo,deje todo porque me canse de privarme lo que me gusta,y cansarme con la gimnasia y en este momento estoy que no tengo ganas de ninguna actividad física por que me siento cansada<br />Anonymousnoreply@blogger.com