Tabla de calorías-pescados



Alimentos 
100 gr (3.5 oz)
Calorías
Proteínas
Carbohidratos
Grasas
abadejo
72
15,2
0,2
0,9
acedia
87
20,8
0,0
0,4
anchoa
111
19,6
0,0
3,6
anguila ahumada
329
17,9
0,0
28,6
anguila
285
15,0
0,0
24,5
arenque ahumado
216
21,8
0,0
14,3
arenque
166
16,3
0,0
10,7
atún
143
23,7
0,0
4,6
bacalao ahumado
99
22,1
0,0
0,5
bacalao
82
17,7
0,0
0,7
besugo
143
15,9
0,0
8,8
breca
118
17,3
0,0
5,8
brótola
84
16,7
0,0
0,8
caballa
187
18,7
0,0
11,9
cabracho
110
18,2
0,0
3,6
carpa
115
18,0
0,0
4,2
cazón
130
21,0
0,0
4,5
congrio
101
15,1
0,0
4,5
dorada
83
18,7
0,0
0,9
esturión ahumado
173
31,2
0,0
4,4
esturión
105
16,1
0,0
4,0
fletán blanco ahumado
186
17,3
0,0
11,8
fletán blanco
103
20,1
0,0
1,9
gallo/tapaculos
90
20,2
0,0
1,0
hurta
87
19,9
0,0
0,8
jurel
78
19,0
0,2
8,0
lenguado
87
16,5
0,0
1,8
lubina
141
9,1
0,0
11,6
lucio
86
18,4
0,0
0,8
lucioperca
83
19,2
0,0
0,7
merluza
90
19,3
0,0
0,8
mero
86
19,1
0,0
1,0
palometa
146
17,3
0,0
8,0
panga
90
13,0
0,0
4,0
perca
86
18,4
0,0
0,8
pescadilla
70
16,6
0,0
0,4
pez espada
123
19,4
0,0
4,4
pez gallo
84
17,8
0,2
2,8
pejerrey
87
18,8
0,0
0,9
rape
72
15,8
0,0
1,0
rodaballo
90
17,1
0,0
1,9
salmón ahumado
168
21,5
0,0
8,4
salmón
208
19,9
0,0
13,6
salmonete
98
17,4
0,0
3,2
sardinas
169
20,6
0,0
9,6
sargo
95
19,7
0,0
1,8
surubi
109
18,2
0,0
4,0
trucha arcoiris
166
18,6
0,0
9,6
trucha marrón
101
19,2
0,0
2,1

Para ver la tabla de calorías de todos los alimentos pincha aquí:
-Tabla de calorías.

Fuentes:
Imagen by por po.psi.que


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