Tabla de calorías-pan



Alimentos 
100 gr (3.5 oz)
Calorías
Proteínas
Carbohidratos
Grasas
baguettes franceses
283
7,9
60,1
1,7
croissant
325
7,7
61,8
5,9
pan alemán
263
8,9
56,5
0,2
pan blanco
232
7,6
47,8
1,2
pan ciabatta
271
7,3
58,5
1,5
pan crujiente
364
8,7
78,9
2,4
pan crujiente de arroz
375
8,0
78,0
3,3
pan crujiente de granos
305
9,0
64,0
1,5
pan crujiente de centeno
355
11,0
73,0
2,4
pan crujiente trigo
360
12,0
73,0
2,2
pan de centeno integral
230
5,6
51,5
1,7
pan de leche
260
6,6
56,4
1,5
pan de molde
256
6,9
48,1
4,4
pan tostado
299
10,1
59,2
2,5
pan de trigo
223
6,8
56,0
1,4
pan de trigo integral
198
7,0
41,4
0,9

Para ver la tabla de calorías de todos los alimentos pincha aquí:
-Tabla de calorías.

Fuentes:
Imagen by Klaus Höpfner

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