Cómo hacer un smothie de fresa light (batido o sorbete) con esta receta baja en calorías y colesterol (bajo en grasas malas) y apta para diabéticos (sin azúcar). COCINA FÁCIL Y SANA. 



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Aquí tienes un estupendo Smothie de fresa que puedes preparar muy fácilmente y hacer en un par de minutos una estupenda merienda. 

Ingredientes:

-1/4 kilo (1/2 libra) de fresas 
-2 yogures descremados  
-1/3 vaso de leche descremada 
-Stevia líquida



Smothie de fresa light

 
Elaboración:
1 Pelamos y cortamos las fresas o frutillas por la mitad y las guardamos en un recipiente de plástico en el congelador, al día siguiente las sacamos y las introducimos en la licuadora, le añadimos los yogures descremados, un poquito de leche descremada y unas gotitas de estevia si quieres edulcorarlo, conectamos la licuadora y en un par de minutos tendremos un fabuloso Smothie de fresa, ¡disfrútalo!

Consejos y trucos:
  • Si las fresas estan en su punto no será necesario endulzar el Smothie.
  • Hay que tomarlo rápido, tiene una consistencia así como de helado cremoso y no queremos que se derrita demasiado.

Te dejamos nuestra serie de Helados saludables.

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