Tabla de calorías-copos y mueslis

Tabla de calorías-copos y mueslis




Alimentos 
100 gr (3.5 oz)
Calorías
Proteínas
Carbohidratos
Grasas
copos de avena
387
11,9
69,3
7,2
copos de avena cocidos
56
1,7
10,0
1,0
copos de cebada
379
9,8
79,4
3,6
copos de centeno
352
6,4
82,6
3,2
copos de maíz
393
6,9
83,6
2,5
copos de trigo
395
9,0
81,0
3,0
copos de trigo cocidos
54
1,2
11,0
0,6
muesli
373
10,5
66,7
7,6
muesli chocolate y nueces
368
9,4
69,2
6,4
muesli con frutas secas
367
9,4
68,9
6,6
muesli con frutos secos
353
8,4
72,2
3,4
muesli con pasas y nueces
412
11,5
62,9
12,7

Para ver la tabla de calorías de todos los alimentos pincha aquí:
-Tabla de calorías.

Fuentes:
Imagen by George Shuklin


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