Receta saludable de LECHE U HORCHATA DE SEMILLAS DE GIRASOL casera baja en calorías y colesterol, apta para diabéticos, veganos, celíacos e intolerantes a la lactosa. LECHES VEGETALES. COCINA FÁCIL Y SANA. ¡INCLUYE VIDEO!
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Continuando con nuestra serie de leches vegetales hoy traemos una curiosa leche u horchata de pipas de girasol, sin lugar a dudas recibirás una agradable sorpresa si te animas a realizarla, te aseguramos que no te decepcionará.
Los frutos secos deben formar parte de una alimentación saludable y una buena forma de tomarlos es a través de esta saludable leche de girasol.
Ingredientes:
- 1 taza de semillas de girasol
- 4 tazas de agua mineral
- Sal
- Stevia (opcional si la quieres endulzar)
Consejo: puedes usar cualquier recipiente para guardarla pero si es de cristal su sabor no se verá tan alterado como con los de plástico, si usamos agua mineral embotellada también nos sabrá mas rica.
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| Recetas saludables |
Muy utiles las recetas de las leches! Las voy a hacer
ResponderEliminarEs importante conocer otras formas de mejorar mi alimentación.
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