Las 5 frutas más hidratantes, para reponer agua sobretodo en verano o después de un ejercicio intenso en el cual hemos sudado mucho.

3 En tercera posición se encuentra el pomelo, este cítrico por excelencia que posee hasta un 91% de agua en su composición con 42 calorías, 7% de carbohidratos, 1,6% de fibra y rico en vitaminas como la A y sobre todo la C.

Fuentes:
Imagen by א (Aleph)

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