Ls 5 frutas más hidratantes, para reponer agua sobretodo en verano o después de un ejercicio intenso en el cual hemos sudado mucho.

4 En cuarto lugar se situaría el melón con un 90% de agua en su composición y 34 calorías. También coincide con los valores de carbohidratos y fibra con el melocotón, tienen un 0,8% de proteínas y son una buena fuente de vitaminas y minerales destacando el magnesio.

Fuentes:
Imagen de freedigitalphotos.net by SOMMAI 

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