Receta saludable de HELADO DE FRESA CASERO FÁCIL Y LIGHT con fresas congeladas bajo en calorías y colesterol (bajo en grasas malas, sin nata ni crema para batir) y apto para diabéticos (sin azúcar) y veganos con máquina heladera y sin máquina heladera. Helado de frutilla o nieve de fresas. RECETAS SANAS.



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En esta receta encontrarás una forma de disfrutar de los helados que más nos gustan pero sin remordimientos ya que no contiene ni grasas ni azúcar, pues ya sabes, a disfrutarlo y a repetir si queremos.

Ingredientes (1 litro): 
 -1/4 kilo (9 onzas) de fresas
- 3 vasos de leche descremada o vegetal
- 4 cucharadas de miel



Helado de fresa light

Elaboración:
1 El día anterior lavamos, cortamos las fresas y las congelamos, una vez hecho este paso las ponemos en la licuadora, le añadimos la leche descremada y la miel natural, batimos todo durante un par de minutos.

2 Vertemos el contenido del vaso americano o licuadora en la máquina heladera entre 20 y 30 minutos estará listo el helado entonces lo ponemos en un recipiente, le añadimos unos tropezones de fresas cortadas chiquititas y metemos el recipiente en el congelador durante unas 3 horas, entonces ya lo podemos servir en su punto optimo y repetir todo lo que quieras.

Consejos y trucos:
  • Los tropezones de fresas los puedes cortar como tu desees de tamaño pero chiquititos quedan mejor integrados en el helado.
  • Si lo deseas más dulce puedes añadirle alguna cucharada más de miel.
  • No te preocupes si no tienes máquina heladera aquí te dejamos el truco para hacer helados sin máquina que lo mostramos en este delicioso y saludable helado de chocolate.

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