Receta saludable de ZUMO DE APIO Y ZANAHORIA bajo en calorías y colesterol. COCINA FÁCIL Y SANA. Incluye vídeo.
El apio es otro de nuestros grandes aliados para adelgazar, es pura fibra, vitaminas y nutrientes con un bajísimo contenido en calorías.
Con este jugo que puedes tomar en los desayunos o en las meriendas sustituirás los zumos industriales altamente azucarados mejorando tu ingesta de nutrientes y tu transito intestinal, todo beneficios, ¿a qué esperas?
Ingredientes:
- 2 ramas de apio
- 1 zanahoria
- 4 vasos de agua
- Stevia líquida (opcional)
- 2 ramas de apio
- 1 zanahoria
- 4 vasos de agua
- Stevia líquida (opcional)
Elaboración:
Consejos y trucos:
- Si lo cuelas, los restos los puedes utilizar en un guiso o en una ensalada y estarán riquísimos, además que son pura fibra saludable.
- Recuerda que no hay remedios mágicos, de nada te servirá este jugo para adelgazar si no lo acompañas de buenos hábitos alimenticios y de ejercicio físico regular.
0 comentarios:
Publicar un comentario